生き方
「鏡に映すと上下は変わらず、左右だけが逆に見える」という疑問があります。最近たまたま目にした疑問で，これまでも何となく分かっていると思い込んでいましたが，いざ真面目に考えてみると『左右のみ反転し，上下が反転しない理由』など，意外に説明どこ…
今回は新米夫婦で必ずと言っていいほど問題になる「夫の仕事と妻の家事・育児のバランス」について考えてみました。自分も例に漏れず，この件が根っこにある意見の相違で何回か衝突もしてます。「妻と言い争うのが面倒だからはじめから家事を積極的にやる」…
今回は最近Amazonプライムで観て感動した無料映画が数本あったので記事にしました。 自分自身，５才の娘を持つ父親ですが，娘は自分の命よりずっと大事な存在です。自分だけでなく，日本，世界中のお父さんも，娘を思う気持ちは同様に半端ないと思います。そ…
前回の記事では，「妬み」や「嫉妬」の悪感情について，どのように抑え込むのかについて書きました。 giron.hateblo.jp 今回は，より具体的な妬みや嫉妬の感情にフォーカスしました。ライバル視している他人の成功を目の当たりにしたときに感じる，『喜べな…
最近書店に行くと巷で流行っているのが節約術や資産形成のハウツーを紹介する本です。こういった本を立ち読みしてみると，クレジットカードの選びから徹底的な節約術，ポイ活，投資信託まで実に幅広いです。一方，その中でも「アレっ？」と思うようなものや…
ネットニュースやテレビを見ているとYoutuberやインフルエンサーが脚光を浴びていて，年収やらお金の儲け話など，下世話（げせわ）な話ばかり。かたや自分は，かつて名門と言われ今では世間から落ち目と思われている大企業製造業に勤めて15年以上となる40台…
世間では物理についてどのようなイメージを持たれているでしょうか？日常生活では役に立たない，何やら小難しい，現実離れしたことをやっている，と思われたりしがちだと思います。 以前の記事で物理や数学が「日常生活で役に立たなそう」なのに皆が教育を受…
今回は頭の良さについて考えてみました。ひと昔前（というか昭和の時代？）は高学歴だったり、テストの点数が高かったり，IQが高いことが頭の良さの基準だったと思います。しかし最近では，こういった知性より，『頭の回転の速さ』が評価されたり，重要視さ…
本屋のベストセラーコーナーに行くと，いつも山積みされている自己啓発やハウツー本の数々。。 しかし毎年のように出版されて，成功者の生き方やノウハウを示しているはずのハウツー本，自己啓発本のおかげで，読者である皆さんが賢くなったり，生産的に生き…
人間誰しも悩みを持っています。その悩みの多くは，将来への不安や，現在属している組織（会社，家族，自治体，国家）の中での人間関係への不安などではないでしょうか。 具体的には， 学校では「友達に嫌われているのでは？」とか「ダサいと思われているの…
ネガティブな言葉を繰り返していると，本当に気持ちが落ち込んでいき，果てにはあらゆるパフォーマンスが落ちてしまう，ということは良くあります。 そこで有効なのは，同じことを言っていても，ネガティブな表現をポジティブなものに言い換えることです。良…
皆さんは毎日，質の良い睡眠を取れているでしょうか？実は，人知れず不眠など様々な悩みを抱えている(入眠・熟睡できない，眠りが浅い等）方は多いです。実際，日本人の30％程度しか，眠りに満足できていないというデータもあります。つまり睡眠不足は，一部…
テレビを観なくなった 独身の頃，仕事から疲れて家に帰ってくると，まずすぐにテレビをつける。平気で１～２ｈぼぉっとテレビを見てる。「めんどくさいなぁ」と思いながらも風呂に入って後，またテレビを観る。時計をみれは，深夜１時。仕方なく床に就く。こ…
「コレさえ無くなれば自分は幸せになれるのに・・」と思った事はないでしょうか？「コレ」というのは，自分では直せない変な癖であったり，嫌いな人だったり，自分の容姿の気に入らない部分であったり，様々と思います。 しかし多くの場合，「コレ」がなくな…
テレビなどを見ていて，内容がつまらないので文句をいっていると，隣で一緒に一緒にいていた人から『嫌なら観なければ？』というようなことを言われてイラっとしたことはないでしょうか？イラっとした上に何も言い返せず悔しい思いをしたことはないでしょう…
人は死ぬと何処にいくのでしょうか？死んだらどうなるのでしょうか？死後の世界はあるのでしょうか？（ところで，この記事は訳の分からないスピリチュアルな話では全くありません（笑）） これまで４０年ほど生きてきた経験からすると，日本では割と多くの人…
こんばんは、えの吉です。今回は夫婦喧嘩について記事にしてみました。 会社の同僚（既婚男性）に聞くと，平時でも妻側が強い場合が多いです。しかし，夫婦喧嘩になると，さらに圧倒的に妻が強く，夫が先に謝ってしまうケースが多いようです。さらに，結婚前…
こんばんはえの吉です。会話をしていて，普通のことしか話していないのに何故か好感が持てる，あるいは皆に好かれているように感じる人がいます。逆に，思い当たる原因がないのになぜか人に嫌われているように感じること，仕事で結果を出しているのになぜか…
こんばんは，えの吉です。何か，仕事で失敗した，人に傷つくこと言われた，人に嫌われた，などいろいろな原因で嫌な気分になった末に１日がまるまる台無しになった（と感じるくらいパフォーマンスが落ちたと感じる）ことはないでしょうか。また，その落ちた…
こんにちは，えの吉です。皆さん，自分自身を見つめてみて，いつも他人にどう思われているか気にしてはいないでしょうか？他人が，自分自身や自分の行動をどう評価しているか，心配したりすることはないでしょうか？ もしかしたら自己肯定感の低さが根本にあ…
こんばんは，えの吉です。皆さんはフィッシング詐欺はご存じでしょうか。偽装したサイトやメールでユーザーを誘導し，クレジットカードやネット銀行のＩＤ，パスワードを盗み取る（ユーザーに自発的に入力させる）詐欺です。ちなみに英語は「fishing」ではな…
新型コロナで大変なこのご時世，学校，勤め先で在宅（勤務）が義務化されている方も多いと思います。 テレワークをやってみて，思ったより集中できた，という方も多くいらっしゃるようです。 一方，やっぱり会社にいるときほど集中できない，という方もいる…
これまでの人生で『人望』や『人徳』を得たい，集めたいと思ったことはないでしょうか？あるいは，仕事は自信あるんだけど『人望』がないと悩んでいる人もいるかもしれません。 学生時代はそれほど重視されないものですが，会社に入ったりすると『人望』の重…
生きていれば，何か失敗や嫌なことが起きります。それが人生です。その時，その失敗や嫌なことについて反省し学ぶのは有益ですが，何度もそれについて反芻するのは有害なだけです。 例えば，会社で仕事に失敗し，上司に叱責された，とします。おそらくネガテ…
こんにちは，えの吉です。自分を含め，今の日常生活に不安を感じている方は多いと思います。グローバル化による貧富の差の拡大，日本の国際競争力の低下と経済の長年の低迷，これによる可処分所得の止まらない下落。これに加えて，昨今のコロナ騒ぎで不安は…
こんばんは，大企業研究所課長の片手間ブロガーえの吉です。今回は「疲れ」についてです。自分も仕事で木曜の夕方くらいになるとヘトヘトに疲れるときがあって，少しでも疲れを減らせないかと日々工夫しています。 そんな中，これまで試して効果のあった方法…
おはようございます、えの吉です。今日は呼吸法について紹介します。 「呼吸で心を整える」 (フォレスト2545新書) は，2016/1/7発売の著者：倉橋竜哉氏の新書です。熟睡の確率のあげようと思って買いました。睡眠って，日々の充実感，幸福感に関わると思うの…
おはようございます，えの吉です。今日は妬み・嫉みの感情についてです。 皆さんは，会社での同僚と比較した評価，学校での同級生との成績，試験（受験・資格）結果の比較に息苦しさを感じることはないでしょうか？ 評価というのは順番で決まってしまいます…
こんばんは，えの吉です。今回はメンタル強化について書きたいと思います。昔は，ちょっとしたことでへこんだり，人からどう思われているかが気になったりと，メンタルが強くなりたいと思っていました。 メンタルの強さとは？ メンタルを強化する５の方法 ①…
こんばんは，えの吉です。今回は「アンガーマネジメント（Anger Management）」についてです。 この一週間を思い返してみてください。その間，仕事やプライベートでもイライラしたり怒ってしまったりしたことはないでしょうか？このような負の感情をコントロ…
