江のブログ

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2020-04-25から1日間の記事一覧

嫌なことを忘れるための方法6選 まとめ~意識して忘れようとしてもなぜ上手くいかないのか?~

生きていれば,何か失敗や嫌なことが起きります。それが人生です。その時,その失敗や嫌なことについて反省し学ぶのは有益ですが,何度もそれについて反芻するのは有害なだけです。 例えば,会社で仕事に失敗し,上司に叱責された,とします。おそらくネガテ…