江のブログ

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2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

手軽にマインドフルネス!スマートウォッチで自己を客観視

最近今さらながら,人気の格安スマートウォッチ(Xiaomi製)を購入してみました。実際使ってみて,ダイエットを中心とした健康管理目的だったため,心拍数,歩数,消費カロリーなど分かりとても便利なのですが,もう1つ意外な効果として,最近(特に欧米中…