皆さんは毎日，質の良い睡眠を取れているでしょうか？実は，人知れず不眠など様々な悩みを抱えている(入眠・熟睡できない，眠りが浅い等）方は多いです。実際，日本人の30％程度しか，眠りに満足できていないというデータもあります。つまり睡眠不足は，一部…

今回は，大企業に特徴的な『組織を守る人』について考えてみました。 日本社会では，自分のためではなく『組織のために頑張る』ことは自己犠牲的な美徳とされていますが，実際は（特に大企業では）「自分が所属している組織を守るための自己中心的な行為とな…

先日この「雑記ブログ」がブログ開始１周年経過したということで記事にしました。今では，もう１つ運営している特化ブログでは，月間5万PVを獲得しています。 ブログをやってきて皆経験するのが，新しいブログが次々と生まれる一方で，同時に馴染のあるブロ…

すっかり運動不足を感じる昨今。。雨の日や酷暑の日でも，自宅用の運動器具を探していました。さらに欲張って，テレワーク中に「ながら運動」ができるアイテムはないかと探してきました。 長い間探して，ようやくたどり着いたのが『ツイスト ステッパー』で…